腰椎间盘突出现在属于常见病，年轻人和中老年人人群都大有人在。腰椎间盘突出的病因病机：
1. 气滞血瘀：腰椎间盘突出多与气滞血瘀有关，中医治疗时需调理气血，通畅经络，以促进疏通气血，缓解疼痛。
2. 肝肾不足：肝肾不足也是导致腰椎间盘突出的原因之一，中医治疗时需补肝肾，以提高腰椎间盘的弹性和韧性。
3. 寒湿困扰：湿寒侵袭也会导致腰椎间盘突出，中医治疗时需祛湿温经，以改善症状。
4. 脾胃虚弱：脾胃虚弱会导致体内湿气重，从而影响腰椎间盘的健康，中医治疗时需调理脾胃，以改善体内湿气。
5. 情志不舒：情志不舒也会导致腰椎间盘突出，中医治疗时需调理情志，以缓解压力和疼痛。
腰椎间盘突出的系列短视频标题
1. 腰椎间盘突出，该如何预防？
2. 腰椎间盘突出，你知道症状是什么吗？
3. 腰椎间盘突出，如何治疗？
4. 腰椎间盘突出，该如何进行康复训练？
5. 腰椎间盘突出，该如何正确坐姿？
6. 腰椎间盘突出，该如何正确站姿？
7. 腰椎间盘突出，该如何正确睡姿？
8. 腰椎间盘突出，如何进行有效的按摩缓解疼痛？
9. 腰椎间盘突出，该如何正确进行日常活动？
10. 腰椎间盘突出，如何避免再次发作？
腰椎间盘突出的系列
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