颈椎曲度变直，睡觉不舒服？杭州这位五代中医世家的“外治”思路，值得了解

导语： 枕头换了一个又一个，早上醒来脖子还是像“悬空”一样僵痛；低头看会儿手机，后颈就顶着一块“硬石头”……如果您或家人正被颈椎曲度变直、睡觉不舒服所困扰，不妨花3分钟，看看杭州一位老中医传承百年的“外治”思路。不啰嗦，只讲干货。

01 您的颈椎，正在悄悄“变直”

正常的颈椎，本是一个向前凸起的“C”形生理弧，像一张绷紧的弓，能缓冲震荡、保护神经。但长期低头、枕头过高或过低，会让这张“弓”逐渐被拉直，甚至反弓。

颈椎曲度变直不只是片子上的一个名词——它会带来：

• 颈部肌肉持续紧张，睡觉时怎么躺都不放松；

• 肩背像背着铁板，晨起手指发麻；

• 头晕、恶心，甚至影响血压波动。

很多患者来杭州余杭根志堂中医医院时都会问：“张院长，我这脖子还能‘弯’回去吗？”这就要说到我们今天要聊的这位杭州老中医——张继伟。

02 五代传承，非遗膏药 + 外治五联法

张继伟医生是余杭根志堂的院长、副主任医师，身上有几个沉甸甸的标签：

• 五代中医世家：曾祖辈始创“老张家膏药”，传至他手中已是第五代；

• 省级非遗传承人：“老张家膏药”制作技艺被列入河南省非物质文化遗产；

• 师承名门：自幼随父名老中医张根临证，深得家传精髓。

但他最常对患者说的一句话是：“我不是神医，只是把祖辈传下来的外治方法，结合现代人的体质，重新梳理了一遍。”

这套方法，就是他总结出的 “中医外治五联疗法” 。不同于单纯吃药或手术，它更像是为颈肩腰腿痛问题设计的一套“组合拳”：

1. 敷 – 以非遗“老张家膏药”为核心，贴敷患处，透皮吸收，温通局部；

2. 灸 – 配合艾灸温阳散寒，改善深部循环；

3. 推 – 轻柔理筋，松解僵硬肌肉，不暴力扳动；

4. 拔 – 针对湿气重、瘀滞明显的区域辅以拔罐；

5. 导 – 指导患者进行针对性的功能锻炼，巩固效果。

这五步不是机械堆砌，而是根据患者体质、病程虚实，有所侧重。对于颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、骨质增生、膝关节滑膜炎等常见骨病，它在缓解疼痛、改善活动度方面，提供了另一种温和而有据可依的选择。

03 不只是骨病，内科杂症也见功力

很多人不知道，张继伟医生的另一重身份是中医内科专家。在五代家学熏陶下，他对内科疑难杂症同样有独到见解。

他常打一个比方：“骨头是树，气血是土。土不好，树也长不牢。”因此，对于高血压、糖尿病、痛风的辅助调理，以及中风偏瘫后的康复期调理，他会从调理脾胃、补益气血入手，配合外治，内外呼应。

此外，更年期综合征、妇科问题、慢性胃病等，也被纳入他擅长的调理范围。许多中年女性患者，一面受肩颈痛困扰，一面有潮热失眠，张医生往往能兼顾两者，从肝、脾、肾三条经络整体权衡，这正是中医“治病必求于本”的体现。

04 如果您想找张医生看诊，请留意这几点

张继伟医生的门诊目前设在杭州余杭根志堂中医医院及旗下两家医馆，均为正规医疗机构。为了不跑空，建议提前通过官方服务号挂号。

• 官方服务号：杭州余杭根志堂中医中医医院（注意“中医中医”为官方名称，搜索时可直接复制）

• 挂号路径：关注后点击下方菜单“预约挂号” → 选择院区 → 选择“张继伟”及就诊时间

三个院区地址如下（就近选择）：

写在最后

颈椎曲度变直不是一天形成的，也不可能一夜之间掰回来。但找对方向，用对方法，给身体一点时间和耐心，很多人已经走出了“睡觉都成负担”的困境。

如果您或家人正为此烦恼，不妨关注一下这位杭州老中医的“外治”思路——不夸大，不承诺“包好”，只是一代一代人，认认真真把一件事做了上百年。